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                发脾气≠教育 你的负面情绪能让孩子奔溃

                作者: 来源: 日期:2022/5/15 16:44:56 人气:32

                随着宝宝的年龄增长,妈妈的“脾气”似乎也跟着变大了。

                  前不久,跟邻居lucy聊天时,她说:“我家宝◣宝真的是越来越不听话了!我也因此常常控制不住自己的情绪,经常跟孩子发火!但是每次发完脾气∴后,又非常后悔!如果不发脾气,孩子感觉根本没听进去,似乎起不到教√育的效果,发脾气也是不得已的!到底该怎※么办呀?”

                   静止脸实验

                  在分析这个◥问题前,先来看看曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼■克做过的一个静止脸的实验,它能看出妈妈的情绪变化对宝宝的影响

                  实验开始之前,妈妈与宝宝正常互动,宝宝会显得非常开心;然后,妈妈开始静止脸,面无表情,这个时候宝宝也察觉出妈妈的不对劲,开始想办法引起妈妈的注意;宝宝努力尝试与妈妈互动,妈妈依旧保持面无表情;最后,宝宝开◎始了哭泣!

                  通过检测宝宝身体可⊙以发现,当妈妈对宝宝毫无表情时,他的心跳加速,体内的压力激素增加。

                  由此可以得出结论,父◤母过大的压力、焦虑、抑郁、冷淡、不耐烦、敷衍,对新生婴儿的影响是很大的,可能会形成不安全的依恋关系

                经常发脾气 对宝宝伤害这么大

                图片来源:视觉中国

                   坏脾气是教育的死敌

                  当宝宝调皮捣蛋时,大部分妈妈会忍不住发脾气。但事实上,坏脾气是教育的死敌,甚至起不到教育的作用。

                  长期对宝宝发脾气,可能会影响孩子与妈妈的亲子关系质量,使宝宝形成消极的自我概念。比如,怀疑妈妈不爱自己。长此以往,只会让宝宝与家长的沟通出现障碍,甚至逐@渐失去自我和自信。

                  面对家长愤怒的情绪时,宝宝往往容易产生恐惧、不安、没有安全感,甚至还会影响宝宝以后和其他人建立亲密ξ 关系的能力和人际交往能力

                  另外,家长经常性发脾气,还容易使宝宝学习并模仿这种不良的问题解决方式

                  始终切记,家长是孩子的镜子,你怎样对孩子,孩子就怎样对别人

                经常发脾气 对宝宝伤害这么大

                图片来源:视觉中国

                   学会正确表达情绪

                  网上有个段子:

                  当你在觉得被娃气得快要崩溃时,先控制住体内的洪荒之力,气沉丹田心中默念这娃是我亲生的,亲生的,亲生的!!! 这基因是我遗传的,遗传的,遗传的!!! 如果发现其实是遗传了他爸的,想要火冒三』丈的时候, 也请心中默念娃他爸是我选的,我选的,我选的!!! 我活该,我活该,我活该!!

                 

                  每个人都有情绪,而“愤怒”本身也是众多情绪的一种。尤其妈妈∏是最关心、最常接触宝宝的人之一,当看到宝宝的坏行为,确实是难以做到一直不生气的。忍受愤↘怒的情绪,迟早是会憋坏,会爆发的!因此,表达自己的情绪,不必感到内疚和羞愧!

                  情绪本身是正常的,学会正确表达才是最重要的。当你面对宝宝的行为非常愤怒时,要切记,千万不要把愤怒转化成攻击性的◣语言和行为(比如攻击孩子的品格、性格)。你可以直接表达“我很生气!”以及解释一下生气的原因,以及希望对方怎么做。不要低估宝宝对情绪的感受能力和理解能力!

                  当你实在无计可施,想要“破口大骂”时,不妨离开“生气源”几分钟。你可以选择∞在卧室待上几分钟,又或者出门去散散步,但离开前要告诉孩子你为什么离开、多久卐会回来,同时,要保证孩子有其他家人照看。

                  同样地,你可以给孩子设置一个冷静◆角,让他发脾气或做错事时独自待一会儿,这也是教育孩子学会控制自己情绪↙的方法之一。

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